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venerdì, novembre 19th, 2010 | Author:

Un esempio: incrociate le mani sopra il capo e spingete la testa in giú, rimanete in questa posizione dieci secondi. Ripetetela per dieci volte. Per sapere cosa fare dalla A alia Z: Le terme in ufficio di Zeer Darin. Oppure, rivolgetevi a Office Massage, un gruppo di specialisti che opera in tutta tavoli e sedie sul fronte del massaggio in ufficio. Li fanno e li insegnano. Propongono corsi collettivi di self care, tecniche di auto massaggio o da fare tra colleghi.