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lunedì, novembre 15th, 2010 | Author:

Per evitare l’apologia della sedia cominciamo con le lodi dello stare in piedi. Quando siamo alia scrivania da un po’ e ci viene voglia di alzarci, dice Cristina Spreafico, esperta in terapie psico corporee del centro Livet di Milano, é un segnale salutare del corpo, ci suggerisce di cambiare posizione ed é bene assecondarlo. Cambiare posizione quando si avverte uno siato di disagio, anche leggero, evita che fastidi modesti si trasformino in patologie piü gravi. L’homo erectus ha cominciato a muoversi su due zampe sedie ufficio anziché su quattro; con l’homo sapiens, 35 mihoni di anni fa, abbiamo acquisito le caratteristiche soniatiche attuali, ora stiamo per avvicinarci a un’altra fase, quella dell homo sedens.